SERA QUE ESSE E-BOOK É PRA MIM?

Se sente frustrada(o) por não conseguir gostar e persistir nos exercícios físicos?

Se sente aprisionada(o), indo contra vontade para academia, paga várias mensalidades achando que dessa vez vai ser diferente, mas acaba desistindo?

Fica calculando quantas calorias vai ter que gastar nos exercícios físicos para compensar um “deslize” na alimentação?

Não pratica exercícios físicos por sentir vergonha do seu corpo?

É insatisfeita(o) com seu corpo, faz de tudo para “consertar” partes que você não gosta com exercícios físicos, mas não alcança os resultados que deseja?

Gostaria de se libertar das dificuldades com os exercícios físicos, trazendo mais leveza pra sua vida, mas não sabe por onde começar?

Já pratica exercícios físicos, mas busca conhecimentos para trazer mais consciência sobre seu corpo?

Se a sua resposta foi SIM para alguma dessas perguntas, esse e-book pode ser o primeiro passo para você trazer mais consciência, se libertar do sedentarismo e ter uma relação de mais leveza e prazer com os exercícios físicos.  Pratique exercícios por amar o seu corpo! Apaixone-se pelo processo de cuidar de você!

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APAIXONE-SE PELO PROCESSO DE CUIDAR DE VOCÊ

GÊMEAS PETER

GÊMEAS PETER

Como educadoras, palestrantes e coaches de saúde integral e autocuidado, elas inspiram e orientam pessoas a terem uma relação mais positiva e amorosa consigo mesmas, com seu corpo e saúde. Ajudam pessoas a ter um estilo de vida saudável, a se libertar do estresse, da ansiedade, das frustrações com o corpo e dietas, e se conectar com o bem estar, a autoestima e uma vida com mais leveza e positividade.

Luana e Camila Peter Hoefelmann são educadoras, palestrantes e coaches de Autocuidado e Saúde Integral. Criadoras de sua própria metodologia “6 Pilares da Saúde Integral”, embasada na neurociência, elas inspiram pessoas a apaixonar-se pelo processo de cuidar de si mesmas, descomplicar a mudança de hábitos do estilo de vida e praticar o autocuidado e a saúde integral. Ao atuar em parceria como “Gêmeas Peter”, elas inspiram e orientam pessoas a ter uma relação mais positiva e amorosa consigo mesmas, com seu corpo e saúde, se libertar do estresse, da ansiedade, das frustrações com o corpo e dietas e se conectar com o bem estar, a autoestima e uma vida com mais leveza e positividade. Por meio do coaching, palestras e workshops, abordam temas como mudança de hábitos, estilo de vida, saúde integral, autocuidado, neurociência, autoconhecimento, nutrição comportamental e intuitiva, espiritualidade, inteligência emocional, autoestima e autocompaixão, emagrecimento consciente, ayurveda e sustentabilidade.

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Queremos convidar você a compreender a mudança do estilo de vida, a saúde, a relação com o seu corpo e com os exercícios físicos de uma forma diferente. Você precisa dar o primeiro passo: cadastre-se e baixe seu e-book.