SERA QUE ESSE E-BOOK É PRA MIM?

Não aguenta mais pular de dieta em dieta?

Se sente frustrada(o) por não conseguir persistir nas orientações da(o) nutricionista(o)?

Se sente privada(o) em dietas restritivas ?

Não consegue ter uma refeição em paz, porque conta calorias e/ou se divide entre alimentos permitidos e proibidos?

Já tentou várias estratégias alimentares para emagrecer (low carb, paleolitica, jejum intermitente…) e continua frustrada(o) procurando alguma que dê certo com você?

Sofre de compulsão alimentar, se percebe usando a comida para aliviar a ansiedade ou outras emoções desconfortáveis?

Gostaria de se libertar das dificuldades com a alimentação, trazendo mais leveza pra sua vida, mas não sabe por onde começar?

Já se alimenta bem, mas busca conhecimentos para trazer mais consciência e melhorar ainda mais as suas escolhas?

Se a sua resposta foi SIM para alguma dessas perguntas, esse e-book pode ser o primeiro passo para você trazer mais consciência e mudar a sua relação com a comida. Não é dieta, é autocuidado! Apaixone-se pelo processo de cuidar de você!
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APAIXONE-SE PELO PROCESSO DE CUIDAR DE VOCÊ

GÊMEAS PETER

GÊMEAS PETER

Como educadoras, palestrantes e coaches de saúde integral e autocuidado, elas inspiram e orientam pessoas a terem uma relação mais positiva e amorosa consigo mesmas, com seu corpo e saúde. Ajudam pessoas a ter um estilo de vida saudável, a se libertar do estresse, da ansiedade, das frustrações com o corpo e dietas, e se conectar com o bem estar, a autoestima e uma vida com mais leveza e positividade.

Luana e Camila Peter Hoefelmann são educadoras, palestrantes e coaches de Autocuidado e Saúde Integral. Criadoras de sua própria metodologia “6 Pilares da Saúde Integral”, embasada na neurociência, elas inspiram pessoas a apaixonar-se pelo processo de cuidar de si mesmas, descomplicar a mudança de hábitos do estilo de vida e praticar o autocuidado e a saúde integral. Ao atuar em parceria como “Gêmeas Peter”, elas inspiram e orientam pessoas a ter uma relação mais positiva e amorosa consigo mesmas, com seu corpo e saúde, se libertar do estresse, da ansiedade, das frustrações com o corpo e dietas e se conectar com o bem estar, a autoestima e uma vida com mais leveza e positividade. Por meio do coaching, palestras e workshops, abordam temas como mudança de hábitos, estilo de vida, saúde integral, autocuidado, neurociência, autoconhecimento, nutrição comportamental e intuitiva, espiritualidade, inteligência emocional, autoestima e autocompaixão, emagrecimento consciente, ayurveda e sustentabilidade.

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