Talvez, nunca entenderemos verdadeiramente o que se passa na cabeça da outra pessoa, pelo simples fato de que a cabeça não é nossa, os pensamentos não são nossos, a vida não é nossa. Simples assim. “Ah, mas se eu fosse fulano(a), eu agiria e pensaria de outra forma!”. SERÁ? Nós enxergamos a vida com os…
Nossas emoções, pensamentos e sentimentos influenciam as nossas ações e aprender a gerenciá-los, por meio da inteligência emocional, é fundamental no processo de mudança de hábitos. A questão principal não é o que sentimos, mas aquilo que fazemos com o que sentimos. Talvez um primeiro passo seja aprendermos a acolher, e não negar, o que…
Com certeza você tem muitos motivos a agradecer, não é mesmo?! Que tal se conectar com essa fonte inesgotável de coisas boas que existem em sua vida e começar a sentir gratidão por elas nesse instante? Pare de focar em algo que esteja lhe causando insatisfação e pense com carinho agora em algo que você…
